對很多愛美的女性來說，腿部可能是最難保養的部位！無論是想要腿部皮膚平滑或瘦小腿都是許多人嚮往的，但大部分的人會選擇放棄。問題多是大腿太胖、小腿肌的壯，讓視覺不美觀，但其實只要平時注重保養，就能擁有一雙「傾世美腿」！四大美腿養成法大公開！
每天都在臉部肌膚上擦保養品，卻忽略雙腿的保養？洗完澡後，建議在腿部擦乳液保濕，三天要進行一次的去角質，能讓老廢角質、粗糙的地方可以更光滑。
三吉彩花 / 圖片來源:GQ
鍛鍊腿部的運動能加強腿部的線條肌肉，除了基本的弓箭步及深蹲訓練外，搭配腿部的伸展運動，能加強曲線，平衡腿部線條，視覺看起來才不會過於結實不美觀。
長澤雅美 / 圖片來源:GQ
除了在雙腿外表保養外，內部的保養也是不可缺的一個步驟！多吃含有維生素C的水果或食物，它能抑制黑色素生成，並有淡斑、提亮的功效，而且能抵抗肌膚的衰老。
菜菜緒 / 圖片來源:GQ
藉由注射肉毒桿菌素，能抑制神經末梢分泌乙醯膽鹼，缺乏乙醯膽，肌肉就無法收縮，腺體就會無法分泌。直接跟蘿蔔腿說掰掰！
米倉涼子 / 圖片來源:GQ
